Formations en ligne
Formation J’arrête de trop manger
Est-ce que vous luttez entre l’excitation de penser à ce que vous allez manger au prochain repas et l’angoisse de ne pas arriver à vous contrôler, la peur de trop manger et la terreur de prendre du poids?
À partir d’aujourd’hui, vous pouvez changer les choses et mettre en place des actions pour vous aider à éviter les excès.
Grâce à la formation en ligne J’arrête de trop manger, vous allez vous séparer de l’angoisse des buffets, de la sensation de lourdeur au ventre et de la culpabilité d’avoir trop mangé. À la place, vous allez vous sentir en confiance face à la table remplie de délices, puissante dans vos choix et bien dans votre corps.
Pendant 21 jours, vous découvrirez les raisons qui vous poussent à trop manger et les actions ainsi que les stratégies pratiques pour vous permettre de commencer à manger à votre faim, en respectant votre satiété et les besoins de votre corps.
Formation J’arrête les régimes
Est-ce que vous avez entamé régime sur régime dans l’espoir de perdre du poids et vous sentir bien dans votre peau?
Est-ce que le résultat a été de vous sentir encore plus insatisfaite de votre corps, coupable de « mal » manger, victime de compulsions alimentaires, obsédée par la pensée de la nourriture et angoissée devant votre repas?
Il est temps de commencer à faire la paix avec la nourriture et d’apprendre à manger de tout, en vous faisant plaisir et sans répercussions négatives sur votre corps.
J’ai créé pour vous J’arrête les régimes: la formation qui vous permettra de développer un rapport serein et épanoui avec la nourriture et de découvrir comment manger équilibré sans aucune privation.
Cette formation est la plus complète que vous pouvez trouver. Pendant 12 semaines je vous guide pas à pas dans la découverte des mécanismes psycho-nutritionnels qui impactent votre alimentation, pour atteindre un bien-être global durable.